Kinesiology Tape Ursprünglich kommen die bunten Pflaster aus Japan. Herr Kenzo Kase begann dort bereits in den 70er Jahren die Schmerzrezeptoren zwischen den beiden obersten Hautschichten mit elastischen Klebebändern zu behandeln. Spitzensportler unterstützen mit Taping die Behandlung von: Sportverletzungen Schonhaltungen Entzündungen Verspannungen. Allerdings leiden nicht nur Spitzensportler an Muskel- und Gelenkerkrankungen oder Verspannungen. Nein! Viele…

Für viele ist das Gym die zweite Heimat und die Sporttasche der ständige Reisebegleiter. Umso wichtiger ist es daher, dass die Sporttasche mit der entsprechenden Ausrüstung gepackt ist. Aus diesem Grund schauen wir uns einmal genauer an, was definitiv in keiner Sporttasche fehlen darf. 1. Wasser Ja, eine Flasche Wasser ist das wohl essentiellste was…

Die kleinen handlichen Hantelgriffe erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Fat Grips machen die Hantelstange praktisch doppelt so dick, erhöhen den Trainingsreiz und unterstützen den Aufbau der Griffkraft. Klingt doch fantastisch, oder nicht? Wie bei jeder “Neuheit” wurden bzw. werden auch die Fat Grips kritisch begutachtet. Viele sind sich daher unschlüssig ob sich ein Kauf auch…